Wellness för dig mitt i livet.

Här har vi skräddarsytt ett hemma-kit för dig som vill ta hand om dig på bästa sätt mitt i livet.

Boken handlar om yoga, pilates, meditation, träning och många andra må bra tips.

DVD Pilates steg 1 innehåller en introduktionskurs som hjälper dig att förstå och lära dig träningstekniken. Därefter kan du börja med 20 minuters passet och sedan variera med 35 minuters passet när du är redo för nästa steg.

Bok och DVD 375 kr (ord. pris 398 kr)